Cólicos en bebés: Lo que todo padre debe saber para aliviar el malestar

TABLA DE CONTENIDOS

¿Qué son los cólicos en bebés y por qué suceden?
Síntomas comunes de los cólicos en bebés
Remedios caseros y técnicas para aliviar los cólicos
Los probióticos como un apoyo fundamental para tu bebé
¿Cuándo consultar a un pediatra por los cólicos?
Un camino hacia tu tranquilidad y la de tu bebé

Ser padre o madre de un recién nacido es una experiencia llena de momentos inolvidables, pero también de desafíos. Uno de los retos más comunes que se enfrentan, es el manejo de los cólicos en bebés, una condición que puede generar preocupación y estrés en la familia.

Los cólicos en bebés suelen manifestarse en los primeros meses de vida y, aunque no representan un peligro grave, pueden ser muy angustiosos tanto para el bebé como para los padres.

¿Qué son los cólicos en bebés y por qué suceden?

El cólico en bebés se define como episodios de llanto intenso y prolongado en un bebé sano, que generalmente ocurren durante las tardes o noches. Aunque la causa exacta de los cólicos no está completamente clara, se cree que varios factores contribuyen a su aparición:

• Sistema digestivo inmaduro. El tracto gastrointestinal de los bebés recién nacidos aún está en desarrollo, lo que puede causar molestias y gas.

• Sobreestimulación. Los bebés pueden sentirse abrumados por el entorno que los rodea, lo que provoca irritabilidad y llanto.

• Sensibilidad alimentaria. Algunos bebés pueden reaccionar a ciertos alimentos que consumen las madres lactantes o a la fórmula que ingieren.

• Alteración en el microbioma intestinal. El equilibrio de bacterias en el intestino del bebé podría influir en la aparición de cólicos.

• Ansiedad o estrés en los padres. La tensión emocional en los cuidadores puede afectar al bebé, generando más llanto.

Síntomas comunes de los cólicos en bebés

Identificar si tu bebé tiene cólicos puede ser difícil, especialmente porque los bebés lloran por diversas razones. Sin embargo, según la Mayo Clínic existen algunos síntomas que son característicos de los cólicos. Reconocer estos principales síntomas es clave para determinar si tu bebé está experimentando cólicos y para tomar las medidas necesarias para aliviar su malestar.

• Llanto inconsolable. Tu bebé llora intensamente durante más de tres horas al día, al menos tres días a la semana, y por más de tres semanas seguidas.

• Patrones predecibles. Los episodios de llanto suelen ocurrir a la misma hora todos los días, generalmente por la tarde o noche.

• Tensión en el cuerpo. El bebé puede arquear la espalda, apretar los puños, y flexionar las piernas hacia el abdomen, mostrando signos evidentes de malestar.

• Gases. El bebé puede expulsar gases con frecuencia durante los episodios de llanto.

• Dificultad para calmarse. Las técnicas habituales para consolar al bebé, como mecerlo o darle de comer, no parecen funcionar durante los episodios de cólicos.

Remedios caseros y técnicas para aliviar los cólicos

Si bien los cólicos en bebés no tienen una cura específica, existen diversas técnicas y remedios caseros que pueden ayudar a calmar el malestar de tu bebé. Recuerda que cada bebé es único, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es posible que necesites probar varias técnicas antes de encontrar la que mejor alivie a tu bebé.

• Mecer al bebé suavemente. Mecer al bebé en brazos, en una silla mecedora o en un columpio puede calmarlo y ayudar a reducir los episodios de llanto.

• Paseos en cochecito o en automóvil. El movimiento suave y constante de un paseo en cochecito o en automóvil a menudo calma a los bebés con cólicos.

• Masajes abdominales. Masajear suavemente el abdomen del bebé en movimientos circulares puede ayudar a liberar gases y aliviar el malestar.

• Cambios en la dieta de la madre. Si estás amamantando, considera eliminar alimentos que puedan causar sensibilidad en el bebé, como lácteos, cafeína, o alimentos muy condimentados.

• Uso de chupón. Algunos bebés encuentran alivio al succionar un chupón, lo que les proporciona consuelo y puede reducir el llanto.

• Técnica del “ruido blanco”. El ruido blanco, como el sonido de un ventilador o una grabación de sonidos del útero, puede crear un ambiente calmante para el bebé.

• Baño caliente. Un baño caliente puede relajar al bebé y ayudar a calmar los cólicos.

Los probióticos como un apoyo fundamental para tu bebé

Los probióticos han demostrado ser beneficiosos en la gestión de los cólicos en bebés al contribuir a un equilibrio saludable de la flora intestinal. Estos microorganismos vivos apoyan el bienestar digestivo al mejorar la función intestinal y reducir la inflamación, factores que pueden aliviar los síntomas de los cólicos. Incorporar probióticos en la rutina diaria de un bebé puede ayudar a fortalecer su sistema digestivo, promoviendo un ambiente intestinal más equilibrado y menos propenso a las molestias que causan los cólicos.

Los probióticos son especialmente útiles para bebés con sensibilidades alimentarias, ya que pueden ser administrados en formulaciones libres de gluten, lactosa y soya. Esto no solo asegura que el suplemento sea seguro y bien tolerado, sino que también maximiza su efectividad al evitar ingredientes que podrían agravar los cólicos. Al ser fáciles de administrar en forma líquida, los probióticos se integran de manera sencilla en la rutina diaria, brindando un apoyo constante al sistema digestivo del bebé y contribuyendo a reducir el malestar asociado con los cólicos. Y recuerda siempre obtener asesoría pedíatrica para elegir y administrar probiótico a tu bebé.

¿Cuándo consultar a un pediatra por los cólicos?

Es fundamental consultar a un pediatra si los cólicos en bebés no mejoran con remedios caseros o si hay señales de que podría haber una afección subyacente. Algunos de los signos que indican la necesidad de atención médica incluyen pérdida de peso o falta de aumento de peso, cambios drásticos en los patrones de alimentación, vómitos persistentes, diarrea, o un llanto continuo que no se limita a ciertas horas del día.

Por otro lado, si el bebé presenta fiebre, letargo, o cualquier otro signo de enfermedad, es crucial que sea evaluado por un profesional de la salud para descartar cualquier problema grave. Ante cualquier duda o preocupación, siempre es mejor buscar orientación médica para asegurar el bienestar del bebé.

Un camino hacia tu tranquilidad y la de tu bebé

Los cólicos en bebés pueden ser un desafío agotador para cualquier padre, pero es fundamental recordar que esta fase es temporal. Aunque puede parecer que el llanto nunca terminará, la mayoría de los bebés superan los cólicos a medida que su sistema digestivo madura y aprenden a calmarse. Mientras tanto, existen muchas estrategias y técnicas que puedes implementar para aliviar el malestar de tu bebé y ayudarlo a sentirse más cómodo.

Es importante tener paciencia y recordar que estás haciendo un excelente trabajo como padre o madre. Con amor, paciencia y las herramientas adecuadas, podrás ayudar a tu bebé a superar este período difícil. Si alguna vez te sientes abrumado o tienes dudas sobre la salud de tu bebé, no dudes en buscar apoyo y consultar a un pediatra. Juntos, podrán encontrar el mejor camino para asegurar el bienestar de tu pequeño y de toda la familia.